terragady napisał(a):A właśnie co do ćwiczeń to możesz napisać co Ci zalecił?
Oczywiście, że nie mogę :mrgreen:
Gdyby to wszystko było takie uniwersalne to po co lekarz i osiągnięcia techniki takie jak na przykład USG :-P
Zawsze będę powtarzał, że od tego jest lekarz (komuś jednak trzeba zaufać) a nie porady na zasadzie "jedna pani drugiej pani" :mrgreen:
To co jednym może pomóc innym może zaszkodzić.
I warto o tym pamiętać :-D
Każde takie badanie może oznaczać inną diagnozę i inne sposoby leczenia i ćwiczeń.
A kolano niby u wszystkich takie samo :mrgreen: