+- Forum Rowerowy Lublin (https://forum.rowerowylublin.org)
+-- Dział: Hyde Park (https://forum.rowerowylublin.org/forum-71.html)
+--- Dział: Hyde Park rowerowy (https://forum.rowerowylublin.org/forum-37.html)
+---- Dział: Zdrowie (https://forum.rowerowylublin.org/forum-44.html)
+---- Wątek: Ból palców u stóp (/thread-3178.html)
Ból palców u stóp - wegoR - 27-05-2011
Cześć !
Mam problem.
Odkąd jeżdżę w butach spd czy to szosowych czy mtb mam bardzo silny ból u palców.
Ból pojawia się po dłuższej jeździe na rowerze , najczęściej w połowie treningu.
Rozmiar buta mam 44 i w spd'kach tak samo. Nigdzie mnie nie uciska ,rozmiar jest w sam raz.
Rzepy też nie zapinam na maxa, kiedyś tak robiłem i pojawił się ból. Teraz jeżdzę luźniej i nadal występuje. Dodam jeszcze ,że ból pojawia się w okolicy śródstopia.
Czy moglibyscie cos doradzic ?
Re: Ból palców u stóp - Patryk - 27-05-2011
Może masz źle ustawione bloki w butach. Powinny być w miejscu "palucha".
Druga możliwość zbyt słabo zapięte klamerki. Kiedyś za lekko zapiąłem buta i mnie stopy bolały ,pożniej zapiąłem mocno i wszystko dobrze już. Tych rzep z przodu nie zaciskaj mocno tylko ostatnią klamerkę najbliżej kostki mocno zaciśnij.
Re: Ból palców u stóp - wegoR - 27-05-2011
Bloki mam ustawione jak najwyżej więc raczej to nie jest tego wina. Spróbuje to z rzepami jak mowiles
Re: Ból palców u stóp - Patryk - 27-05-2011
Jak najwyżej tzn. jak najbliżej palców u stóp w mocowaniu? Ja ma ustawione na maxa do tyłu w szosowych butach. W mtb mam ustawione jakoś na środku mocowania ustawione.
Właśnie spróbuj najpierw z rzepami jak nie pomoże to coś nie tak z blokami.
Re: Ból palców u stóp - KermitOZ - 27-05-2011
Bloki powinny być ustawione w miejscu gdzie kończy się "właściwa" część stopy, tuż przed palcami.
A twoja dolegliwość może być spowodowana zbyt mocno ściśniętymi klamrami, oraz zbyt małym luzem roboczym, może masz np. bloki bez luzów (np. czerwone shimano), wtedy to mogłoby wyjaśniać sprawę.
Re: Ból palców u stóp - wegoR - 27-05-2011
No tak jak najbliżej palców u stóp w mocowaniu.
Re: Ból palców u stóp - krzysio dm - 27-05-2011
Hej Z tego co wiem w Mejdeju udziela się Piotrek Chmielewski i paru innych doświadczonych szosowców więc może najpierw porozmawiaj z nimi
Przecierz Mejdej to twoja ekipa napewno ktoś w klubie Ci pomoże
Re: Ból palców u stóp - wegoR - 27-05-2011
No zapytam się w najbliższym czasie jak kogoś spotkam